רובנו יוצאים מהבית כמעט בלי לחשוב על זה יותר מדי. מתקלחים, מתלבשים, שותים קפה ויוצאים ליום עבודה, ללימודים, לפגישה, לאירוע חגיגי ולכל יציאה אחרת. אבל עבור חלק לא מבוטל מהאוכלוסייה, גם יציאה קצרה מהבית הופכת לתהליך מחושב ומלחיץ. הם חושבים מה אכלו, מתי אכלו, האם הספיקו להתפנות לפני שיצאו, והאם בדרך יהיה מקום נוח לעצור בו במקרה הצורך. לא פעם הם גם מעדיפים להימנע מאכילה מחוץ לבית, רק כדי לא להסתכן במצב שבו יצטרכו לרוץ לשירותים שוב ושוב.
מאחורי ההתנהלות הזאת עומדת תופעה שכיחה ומורכבת, שמוכרת בשם תסמונת המעי הרגיז (IBS). עבור מי שסובל ממנה, זו לא רק "בעיה בבטן", אלא מציאות יום-יומית שמשפיעה על הביטחון העצמי, על היכולת לתכנן את היום, על חיי החברה ולעיתים גם על תחושת החופש הבסיסית לצאת מהבית בלי לחשוש מה יקרה עם הגוף.
מי שסובלים מהתופעה של מעי רגיז לא תמיד מתארים אותה רק ככאב בטן סטנדרטי. במקרים רבים מדובר בתחושה של כיווץ פנימי עמוק, כמעט כמו שריר שנתפס בתוך הבטן. התקף כזה יכול להגיע בליווי כאבים עזים, תחושת לחץ, גזים וצורך דחוף ומיידי להתפנות.
לצד התסמינים הפיזיים, קיים גם תסכול מנטלי לא קטן:
חוסר התרוקנות: לא תמיד כשמגיעים לשירותים מתרחשת יציאה אמיתית. לפעמים משתחררים רק גזים, ולעיתים קרובות ישנה ישיבה ממושכת ללא תחושת התרוקנות מלאה.
יציאות לא סדירות: אופי היציאה נוטה להיות רך, דביק או משחתי לא כמו עצירות רגילה של יציאות קשות ויבשות, אך רחוק מאוד מפעילות עיכול תקינה ונוחה.
רגישות מוגברת בזמן האוכל: אצל חלק מהאנשים התסמינים מופיעים דווקא בזמן הארוחה או מיד אחריה, כאילו עצם האכילה מייצר צורך מיידי לרוץ לשירותים.
"בזמן האכילה מערכת העיכול מתחילה לפעול באופן אוטומטי, ולכן התנועתיות של המעי מתגברת", מסביר הנטורופת ד"ר אליהו לביא, בעל דוקטורט בנטורופתיה (Ph.D, N.D) ומומחה לרפואה טבעית. "אצל מי שסובל מתופעות של מעי רגיש, התגובה הזו עלולה להיות חזקה, מהירה ומורגשת הרבה יותר מהנורמה".
הקושי הזה אינו מסתכם רק בתחושת אי נוחות. יש מי שמצליחים לשלוט בגזים ובדחיפות, גם אם הדבר גורם להם מתח רב. אחרים מרגישים שהשליטה חלקית בלבד, ולעיתים כמעט ואינה קיימת. במצבים כאלה הבושה הופכת לחלק מהבעיה. הם לא חוששים רק מהכאב, אלא גם מהרגע שבו הגוף "יבגוד" בהם במקום ציבורי, בעבודה, באירוע או ליד אנשים קרובים.
באופן טבעי, מי שסובל לאורך זמן מכאבי בטן, נפיחות, גזים, יציאות לא סדירות או דחיפות לשירותים פונה לבדיקות, וזה נכון וחשוב. תמיד צריך לשלול מצבים רפואיים שדורשים בירור וטיפול.
אבל אחד הדברים המתסכלים ביותר בתסמונת המעי הרגיז הוא שהאדם יכול להרגיש סבל אמיתי מאוד, בעוד שהבדיקות אינן מצביעות על ממצא ברור. הוא יכול לעבור בדיקות דם, בדיקות גסטרו, ולעיתים גם קולונוסקופיה ובסוף לשמוע שהכול נראה תקין.
"הרבה אנשים מאוכזבים מזה", אומר הנטורופת ד"ר לביא. "הם מרגישים לא טוב, איכות החיים שלהם ירודה, והם מצפים שימצאו משהו ברור וייתנו להם פתרון. אבל במעי רגיז הרבה פעמים לא רואים את הסיבה בבדיקה רגילה".
זו בדיוק הנקודה שבה האבחנה תסמונת המעי הרגיז עלולה להישמע למטופל כמו משפט כללי מדי. לא משום שהתופעה אינה קיימת, אלא משום שקשה למדוד אותה כמו שמודדים דלקת, חיידק או ממצא מבני. הבטן כואבת, החיים משתבשים, אבל ההסבר הרפואי לא תמיד מספק תחושת ודאות.
לדברי הנטורופת ד"ר לביא, תסמונת המעי הרגיז הוא אחת הדוגמאות הברורות לקשר שבין הגוף לנפש. מי שסובל מהתופעה מכיר את זה היטב. לפני מבחן, פגישה חשובה, תקופה עמוסה או אירוע רגשי, הבטן מגיבה. לפעמים זה בא לידי ביטוי ביציאה רכה יותר, לפעמים בגזים, לפעמים בצורך דחוף להתפנות, ולפעמים בתחושה כללית שהבטן פשוט לא רגועה.
הנטורופת ד"ר לביא מסביר זאת כך. יש אנשים שלוקחים את המתח ללחץ דם גבוה, ויש כאלה שהמתח אצלם הולך למעיים. כלומר, אותו עומס פנימי יכול להתבטא אצל כל אדם במקום אחר בגוף. אצל חלק מהאנשים מערכת העיכול היא המקום הרגיש ביותר, ושם המתח מקבל ביטוי פיזי.
לכן קשה להתייחס למעי רגיז רק דרך השאלה מה אוכלים. לתזונה כמובן יש חשיבות גדולה, אבל היא רק חלק מהתמונה. סטרס, שינה, חוסר תנועה, סדר יום עמוס והרגלי חיים משפיעים גם הם על מערכת העצבים, ובאמצעותה גם על פעילות המעי.
ומה באמת בכל הנוגע לתזונה? אחד הגורמים הראשונים שהנטורופת ד"ר לביא ממליץ לבדוק הוא מוצרי חלב. אצל רבים מהסובלים ממעי רגיז קיימת רגישות ללקטוז, סוכר החלב, או קושי מסוים בפירוק שלו. במצבים כאלה אכילת מוצרי חלב עלולה להוביל לנפיחות, גזים, כאבי בטן ויציאות לא סדירות. לכן, מעקב אחרי הקשר בין צריכת חלב לבין הופעת התסמינים יכול ללמד לא מעט.
גם גלוטן ופחמימות מסוימות עלולים להחמיר את המצב אצל חלק מהאנשים, אך הנטורופת ד"ר לביא מדגיש שהוא אינו ממהר להמליץ לכל אדם להוציא לחם מהתפריט. לדבריו, עבור רבים זו הגבלה קשה מדי, שלא תמיד ניתן לשמור עליה לאורך זמן. לכן הגישה שלו אינה מבוססת רק על הימנעות, אלא על ניסיון להבין מדוע מערכת העיכול מגיבה כך, ואיך אפשר לעזור לה לעבוד בצורה מאוזנת יותר.
לצד מוצרי חלב וגלוטן, יש מזונות והרגלים שעלולים לגרות את מערכת העיכול. אוכל מתובל מאוד, ג'אנק פוד, מזון כבד וקפה. הקפאין, למשל, ממריץ את מערכת העצבים ועלול להגביר את תנועתיות המעי. כך שאצל אדם שממילא סובל ממעי רגיש ומהיר מדי, גם עוד כוס קפה יכולה להיות ההבדל בין בוקר רגוע לבין בוקר שמתחיל בריצה לשירותים.
אחד השינויים הפשוטים אך החשובים שהנטורופת ד"ר לביא מציע לבחון הוא פעילות גופנית קבועה. לא מדובר בהכרח באימונים קשים או במסגרת מחייבת מדי, אלא בהכנסת תנועה לשגרה. הליכה מהירה, ריצה קלה, שחייה או כל פעילות אירובית שמתאימה לאדם ולמצב שלו.
הסיבה לכך, מתברר, אינה קשורה רק לשריפת קלוריות או לכושר. "פעילות גופנית משפיעה על מערכת העצבים, על רמות המתח ועל היכולת של הגוף להשתחרר מדריכות. כאשר אדם יושב במשך שעות ארוכות, כמעט בלי תנועה, הגוף נשאר לא פעם במצב מכווץ ומתוח. אצל מי שסובל ממעי רגיז, המתח הזה יכול להתבטא גם בבטן", הנטורופת ד"ר לביא חידד את הנקודה.
אחרי שמזהים מה עלול להחמיר את התסמינים, מגיע השלב החשוב יותר, והוא לנסות להבין איך אפשר לעזור למערכת העיכול לעבוד בצורה יציבה יותר. לפי הנטורופת ד"ר לביא, במעי רגיז הבעיה אינה מסתכמת רק במזון מסוים שנכנס לגוף, אלא גם באופן שבו המעי מגיב אליו. אצל חלק מהאנשים התנועתיות מהירה מדי, אצל אחרים יש תחושת כיווץ, גזים, יציאות לא סדירות או קושי בפירוק מזונות כמו חלב ופחמימות מסוימות.
מתוך הגישה הזו הנטורופת ד"ר לביא פיתח את מקסיקול, תוסף צמחי מבית לביא קליני, שנועד לתמוך בפעילות תקינה ונינוחה יותר של מערכת העיכול
מקסיקול מבוסס על שילוב צמחי מרפא ובהם אולמוס, כשותנית, מנדרינה וזנגביל. "הכנסתי לפורמולה את החומרים שראיתי שפועלים טוב יותר במצבים האלה, כאשר הכוונה הייתה ליצור שילוב שעובד גם על תנועתיות המעי, גם על אנזימי העיכול וגם על ההרגעה של המעי עצמו".
המינון המומלץ לתוסף הוא לקחת 2 כמוסות ביום. "ראיתי מקרים שבהם מטופלים שנטלו את מקסיקול דיווחו כי הם מצליחים לחזור ולאכול מוצרי חלב ללא כאבי בטן כפי שחוו בעבר. מעבר לכך, חלק מהצמחים בפורמולה נועדו להרגיע ולרפד את רירית המעי, ובכך לסייע בהפחתת גירויים ותהליכים דלקתיים שעלולים לעורר או להחמיר את תסמיני המעי הרגיז", הנטורופת ד"ר לביא סיכם.
תסמונת המעי הרגיז עלולה להרגיש כמו מצב קבוע שאי אפשר באמת להשתחרר ממנו, אבל זו לא גזירה משמים. לכן כל מי שהתרגל לחשב כל יציאה מהבית, להימנע מארוחות או לוותר על מפגשים חברתיים, צריך לדעת שיש מה לעשות. בעזרת אבחון נכון, שינוי הרגלים, הקשבה לגוף ותמיכה מתאימה במערכת העיכול, אפשר להתחיל להפחית את העומס שהמעי הרגיז יוצר על החיים, ולחזור לשגרה חופשית ונינוחה יותר.
תוסף צמחי ייעודי לתמיכה במערכת העיכול. מיועד למי שסובלים מכבדות אחרי הארוחות, צרבות, נפיחות, רגישויות שונות במעיים, דלקות עיכול ושיקום המערכת לאחר זיהומים חיידקיים כגון הליקובקטר פילורי.
הצמחים שבנוסחה:
ישנם אנשים שמדווחים על הקלה בתוך דקות, בעיקר לאחר ארוחה כבדה.
אחרים מרגישים שינוי לאחר מספר ימים עד שבועות – במיוחד בסיטואציות של רגישות מעיים כרונית או לאחר פגיעה בריריות.
לא. מקסיקול אינו מיועד לטיפול בעצירות.
כאשר קיימת גם עצירות – מומלץ לשלב עם פלונטר, שמטפל בתחום הזה.
כן, ניתן להשתמש גם לטווח ארוך לפי הצורך.
יש לקוחות שמשתמשים יומיומי ויש שלוקחים רק בתקופות של העמסה בעיכול.
כן.
ומי שלוקח תרופות קבועות מומלץ להיוועץ באיש מקצוע.
לא. מקסיקול לא מיועד להריון.
2 כמוסות לפני האוכל.
בהחלט. רבים מדווחים על נוחות רבה יותר לאחר אוכל.
כן. מקסיקול נועד גם לתמיכה בשיקום הקיבה לאחר פגיעה בזיהום זה, לרבות גירוי ותחושת “שריפה”.
בדרך כלל יש תגובות טובות ומהירות.
במידה ואין תגובה בשלושת השבועות הראשונים – מומלץ לבדוק גורמים נוספים המשפיעים על העיכול (תזונה, הרגלי אכילה וכו') ולהתייעץ להמשך התאמה.
מקסיקול מבוסס על צמחים ותיקים בקליניקה ובמסורות העמים.
במקרים נדירים יתכנו רגישות קלה או תחושת חום בקיבה בתחילת השימוש – לרוב חולף.
מתלבטים איזה מוצר יכול להתאים לכם?
השאירו פרטים ומבטיחים שנחזור אליכם בהקדם :)
לקוחות יקרים, טופס זה מיועד לבקשה לביטול הזמנה בלבד.
